przed i

ja rozkminiłem że na 6 sekund przed moją pełną godziną wybija pełna godzina na forum i prawdopodobnie się pomyliłem o którąś tysięczną sekundy...

ja rozkminiłem że na 6 sekund przed moją pełną godziną wybija pełna godzina na forum i prawdopodobnie się pomyliłem o którąś tysięczną sekundy... Ta, już k*rwa. O jedno milionową od razu %-) Jak można nie trafić ani razu :-D

storm ok codziennie porcja, starczy Ci na ok 70 dni czyli cykl 2 miesięczny, mozesz dokupić jakąś przedtreningówkę z kreatyną i dawać jedynie przed treningiem.

bylem przed wczoraj po tussi i dostalem 20 w 1 blistrze

Popieram Ttomasa. Zacznij od 5-ciu MAŁYCH posiłków dziennie ,w tym ostatni 3 godz. przed snem,pij dużo wody mineralnej/herbatę zieloną i czerwoną / i np.spaceruj, szybko maszeruj ( nie wiem ile masz lat,ale przy poważniejszych ćwiczeniach możesz dostać zawału:P ),ogranicz węgle proste i wybierz sie do dietetyka. Taką nadwagę( otyłość? ) nabyłeś [...]

Zabezpiecza przed rozpadem tkanki mięśniowej-podczas katabolizmu. Działa "podobnież" anabolicznie i wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Danone

mam jeszcze 1 pytanie w tamtym poscie o kreatynuie Damixxa bylo napisane ze kreatyne spozywac naczczo na ok 30 minut przed posilkiem czy to jest konieczne ?? bo jak np wstaje o 7:00 to przewaznie jest tak ze lykne kreatyne i odrazu za 2-3 minuty jem sniadanie czy to jakis powazny blad??

gdzie wyczytałeś że masz zjadać 15 sztuk??? idąc tym tropem zjadałbyś prawie 20g kreatyny dziennie... a po co?? zjadaj 4 szt rano po przebudzeniu i 4 szt przed treningiem... a w nietreningowe 4 szt rano... masz towaru na dłuuuugi fajny cykl

pompek ja tak samo od tygodnia jade na tej kreatynie..gorąco ją polecam wszystkim juz czuje ze lepiej sie poniej czuje cały czas jestem spompowany biore rano na czczo i przed teningiem a NT tylko rano tylko strasznie duze te tabsy :-%

Jesli jest dieta to ok tylko wywal hmb zamiast tego kup aakg stosuj przed treningiem.a mono dawkuj jak to mono Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-21 21:41:17

git przed możesz dać dowolne ww o niskim ig po ww o wyższym ig no i wszędzie chude mięso/ryba - a witaminy nie lepiej do posiłku z tłuszczem? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-09 14:39:05

a brać rano i wieczorem czy przed treningiem i po ?

Haha Człowieku myślisz ze masz większą wiedzę od niego bo skopiowales przed chwila link który mówi tak a za rok może będą będą mówil co innego ?Ty sie nie osmieszaj nie zgadzam sie z Toba Twoimi 4 tygodniami i Twoimi badaniami.Tyle w temacie

staraj sie technike przed lustrem trenować :D wtedy bedziesz widział jak wyglada i co trzeba poprawiać :D

niestety nie mam sitka ale przed chwilą kumpel powiedział mi żebym robił tak do wody wsypywać po troszkę proszku i mieszać np. wsypać 30g mieszać potem znowu 30g mieszać aż dobije 130g

można przed można po różnicy nie odczujesz i tak się wchłonie :-)) a gain fast ma w ~100g /17,5g białka więc lipa, na moc możesz dać elite z twarogiem chudym a do gainera też dosyp

ala 200 możesz kupić od Olimpa lub r-ala od Biogenixa Olimpa ala 200 - to preparat uzupełniający dietę w kwas alfa liponowy, usprawniający produkcję energii i ochraniający przed niekorzystnymi skutkami utleniania. działa insulinopodobnie ułatwiając wnikanie aminokwasów oraz kreatyny i glukozy do komórek mięśniowych. to tak w telegraficznym skrócie [...]

z pozostalych zrobic czopki. jeśli potrafisz sam zinterpretować wyniki to mozesz sam zrobic podstawowe badania plus np enzymy,cholesterol,lh fsh przed,w trakcie i 2,3 tyg po cyklu.Tyle starczy.Zaden lekarz Cie nie poprowadzi.A juz na pewno nie przez taki cykl

to nie wyjdzie bo mój drążek to trzepak :P musiałbym wychodzić co chwilę przed dom a w treningu obwodowym nie wypada mieć przerw 2-5 minutowych ;/ czyli pon obwodowy, wt podciąganie itd... :) mógłbym robić trening Armstronga no ale tam trzeba pompki robić i wydaje mi się że to by było już za dużo.

a ile chcesz tego porpa ciągnac bo to ważne jak max do 4 tyg to na 2 tyg przed końcem przybij hcg jak dłużej to teraz w dawce 1000j e2d powinno byc lepiej i pózniej na koniec również